Ondertussen in Groningen…
Vandaag lanceert Blissmeister de website effectief-mediteren.nl. Vandaag wordt ook het Gronings Ontzet gevierd met een kermis en vuurwerk. Wat hebben deze twee feiten met elkaar te maken?
Op 28 augustus 1672 – volgens de gregoriaanse kalender – moest de bisschop van Münster, Bernhard von Galen, zich terugtrekken. Hij had de stad Groningen zo’n vier weken belegerd. Zijn bijnaam was (en is) “Bommen Berend”, vanwege zijn gebruik van kanonnen en bommen. Hoewel er behoorlijk wat schade was aangericht met het knalgeweld, hield de stad stand en overleefde deze moeilijke periode.
Rampjaar 1672
De belegering van Groningen stond niet op zichzelf. Het jaar 1672 is de Nederlandse geschiedenis ingegaan als het Rampjaar. Dat jaar werd de Republiek der Zeven Verenigde Nederlanden namelijk van alle kanten aangevallen. Naast Bommen Berend, bedreigden ook Engeland, Frankrijk en Maximiliaan Hendrik van Beieren het land.
Volgens een Nederlands gezegde was “de regering radeloos, het volk redeloos en het land reddeloos”.
Moderne uitdagingen
Nu, ruim drie eeuwen later, bevinden we ons in een andere tijd van uitdagingen en stress. Wij hoeven ons voorlopig niet druk te maken over een belegering, maar wel over onze mentale gezondheid. In plaats van met bommen en granaten worstelen we met constante connectiviteit, informatiestortvloed, deadlines en hectische schema’s. Dat is nogal wat voor onze hersenen.
Gelukkig zijn er ook oplossingen, die helpen bij het verminderen van stress en vermoeidheid en bij het vergroten van focus en concentratie. Wij verkeren nu in de luxepositie om te werken aan onze veerkracht en energie. Met effectief mediteren zet je bovendien ook doeltreffende stappen richting het beteugelen van jouw aandacht.
Effectief mediteren
Wat heeft effectief mediteren met Gronings Ontzet te maken? Eigenlijk niets. Alhoewel, het biedt bij uitstek een goed gereedschap om te voorkomen dat je radeloos, redeloos en reddeloos door het leven voortploetert. Met consistente beoefening kun je de kermis en het vuurwerk van het leven mentaal beheersen.